Zazen significa estar sentado, sin hacer nada. (Budha).
Deja que estas tres palabras se sumerjan en tu corazón y permitan que sigas adelante. Estás detrás de un paraíso; lo encontrarás sentado, relajado, y trabajando en tu propio yo.
La palabra Zazen significa literalmente meditar sentado (Za= Sentarse / Zen= Meditación).
Presta Atención plena al momento presente. Deja que tus sentidos experimenten completamente el momento presente.
La palabra Zazen significa literalmente meditar sentado (Za= Sentarse / Zen= Meditación).
Presta Atención plena al momento presente. Deja que tus sentidos experimenten completamente el momento presente.
SIÉNTATE, DESCANSA, TRABAJA EN TU YO
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